Har du problem med prestationsångest? Kan du känna att du pressar dig själv för att prestera, har för höga krav, eller svårt att känna dig nöjd med det du gjort?
Den här föreläsningen av Feelgood studenthälsa syftar till att ge dig som student både kunskap och praktiska verktyg.
Föranmälan krävs. Vi bjuder på en vegansk lunch!
Översikt
Evenemanget har passerat
- Datum:Startar 9 oktober 2024, 12:00Slutar 9 oktober 2024, 13:00
- Plats:
- Språk:Svenska
- Anmäl dig senast:7 oktober 2024
Prestationsångest är ett begrepp som används för att förklara press, stress och ångest kopplat till krav på att prestera.
På den här föreläsningen lär dig mer om vad prestationsångest är, hur det påverkar din förmåga att faktiskt prestera och hur du kan hantera det på ett sätt som blir bra för dig.
